フィット ボクシング 効果。 【ダイエット】Fit Boxing/フィットボクシング 62日目【結果】

フィットボクシングで楽しくトレーニング!実際に2ヵ月試した効果は?

フィット ボクシング 効果

〇タイトル:フィットボクシング 〇対応機種: Nintendo Switch 〇発売日:2018年12月20日 〇希望小売価格:5800円+税 〇プレイ人数:1~2人 〇パッケージ版のほかにダウンロード版もあり。 〇6人のインストラクターは豪華声優を起用 早見沙織、中村悠一、上坂すみれ、小清水亜美、田中敦子、 大塚明夫 〇英語音声にも選択可能。 〇人気の洋楽20曲をエクササイズにぴったりなダンスチューンにアレンジ。 Ludacris など ツナ子、声優の 大塚明夫さんが大好きでね。 この筋肉ムキムキのインストラクター・ベルナルドがあきおよ! 正直、 あきお 普段呼びで失礼。 の声が聴きたくて 頑張ってるところがある。 好き! いつでもあの あきおに指導してもらえるなんて 本当に最高だよね!! あきおを起用してくれた開発者の人、 心からありがとう~! ツナ子が太ったわけ さてさて、本題だよ。 ツナ子普段お昼ごはんは ・ たまごかけご飯 うまい! ・ 納豆かけごはん 健康的! ・ 納豆卵かけご飯 最強タッグ! とかで済ませちゃってるんだよね~。 すごくやる気があれば焼きそば作ることもあるけど。 仕事が終わらず無しのときも結構ある…。 それが子どもが休校、夫はテレワークになって 基本在宅しているものだから お昼をちゃんと作って食べちゃってるんだよね…。 しかも普段習ってた ヨガは コロナのせいでお休みになっちゃって、 この二週間、全く運動してないの。 食べて、運動してなかったら…、 まぁ、うん。 言わずもがな太りますわな。 2キロ位…。 2週間で2キロはヤバいよ…。 早速始めてみた! 実は前回、 毎週二回以上かつ毎回40分前後 フィットボクシングしていた時に その効果は実証済みなのよね。 これがツナ子の記録! 上の画像を見てもらえば分かると思うんだけど パンチ数 27,692って…。 がちですやん…。 ツナ子、実は 体年齢は20歳です! キリッ 実際やってみての、主だった効果はコレ! 効果1・ 二の腕の振袖がなくなった 効果2・ 腹筋の筋が見えるようになった 効果3・ 鎖骨まわりがくっきり出てきて、引き締まった 効果4・ 走っても疲れにくくなった たかがゲームと侮っちゃだめよ。 汗をかきかき、腹筋使ってひたすら打ち込むから 想像以上にハードで三日で効果を実感するよ。 筋肉痛で悲鳴あげちゃうよ~。 一週間で力こぶがくっきりよ~。 フィットボクシングを始めてから 本当に自分の体が良くなってるのが実感できたよ。 一番嬉しかったのは二の腕の振袖がなくなったことかな! あのポヨンポヨンが腕についてないと かなりスッキリ見えるもんね~! あと、ダイエットには関係ないけど めちゃめちゃパンチが速くなって 強そうになった! そこそこ人と戦えるんじゃないかなって思えるぐらいだったよ。 ツナ子、背が低くてたぬき顔だから 結構人に舐められがちなタイプなのよ。 だから強くなった実感が嬉しかったね~。 楽天で購入 パッケージ版派の人はこちらから! ただ、体重を減らしたいっていう気持ちが強いなら 効果はさほどないかもしれない。 ツナ子は3か月くらい続けてみて 自分では体つきがスッキリしたと思ったし、 今までキツキツで履いてたジーンズが ゆるくなってゆったり履けるようになったりして、 「 グッと痩せた!」って印象だったんだけど 運動してる割に体重は落ちなかったよ。 筋肉の方が脂肪より重いから 仕方ないよね~。 でも見た目はかなりスッキリしちゃったから ツナ子としてはすっごく満足さ! そんなに効果のあるフィットボクシングを辞めたのはなぜか? 効果はめちゃめちゃ出てたし あきおはカッコいいし、 めっちゃ汗かいてストレス発散できるし、 本当に良いゲームだったんだけど…。 ずっと続けられなかったのは理由があるの。 この フィットボクシングは ゲーム中にインストラクター あきお の指示に合わせて リズムゲーム感覚で体を動かすタイプなのね。 で、ちゃんと動けると「 Just! 」って表示されて コントローラーに振動が伝わって 「当たった感」を得られるのが楽しいんだよね。 あきおの美声で徹底指導してくれる。 そうやってちゃんと続けていると レベルが上がってきて 攻撃を避ける動作が入ってくるんだけど…。 それが難しいの! ツナ子は、ちゃんと動いてるつもりなんだけど 反応が悪くて「 Miss! 」って表示されて 時々あきおに「 集中しろ!」って怒られちゃって…。 パンチする爽快感が減って続けられなかったの…。 得点にも響くしさぁ…。 ツナ子は あきおが大好きだから褒めてほしかったんだよ~! 今度こそは! とりあえず、体の引き締めを目的に これから週3回を目指して ツナ子、フィットボクシング頑張る! 今日も早速やってみて 脚を動かして避ける動作の反応がイマイチで 「 Miss! 」って出ちゃったけど、 背に腹は代えられぬ。 ツナ子、やり続ける!! とりあえず春休み中は! 今日もやってみて パンチが弱くなった感じがあったから また強くなりたいしね。 今後のツナ子にご期待あれ! 加えて、スクワット30回以上もやるぞ! もうすぐ季節は春だもんね。 引き締まった体を手に入れるべく、 がんばるぞー!! ストレッチまで教えてくれるよ。 ボクササイズの前後にやると効果的なんだって~。 あなたもボクシングで体鍛えてみない? 以上ツナ子でした! またねー。

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フィットボクシング(Fit Boxing)を一ヶ月続けた効果を発表。いい感じに筋肉痛になる。2人プレイが面白い!ステップが反応しないときのコツなども紹介

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FitBoxing フィットボクシングはどんなソフト? フィットボクシングは本格的なボクシングが手軽に楽しめる神ソフトです!! ジムに行くと、ウイルス感染等が怖い今、自宅で楽しめるボクシングは運動不足解消にピッタリです。 「声優さんが豪華」「ダイエットにめっちゃいい」 とSNSでも大人気のソフトなので、その効果も抜群です。 家族でやってみたのですが、1回でも息が切れて、2回すると手が痛くなるくらいの効果です! 10キロやせた人もいるみたいです。 リン:早見沙織さん 鬼滅の刃の胡蝶しのぶさんの声優さんです。 綺麗な声で励ましてくれます エヴァン:中村悠一さん おそ松さんのカラ松の声優さんです。 ソフィ:小清水亜美 スイートプリキュアのキュアメロディの声優さんです。 カッコいい女性の声がぴったり ラウラ:NARUTO疾風伝の小南の声優さんです。 ベルナルド:忍たま乱太郎の山田伝蔵、ブラックジャックなどの渋い声が素敵な声優さんです。 こんな素敵な声優さんたちに励まされたらもっと頑張ろうと思えます!! フィットボクシングはダイエット効果が高い 家で身体をいっぱい動かせて楽しいフィットボクシング。 結構癖になります。 ボクシングって難しいんですね!子供達もふらふらになっていました。 リングフィットは筋トレだけどこっちは有酸素運動だし、意外と二の腕の引き締めにも良さげな気がする。 有酸素運動なので、筋トレより楽しいみたいです。 一回一回のパンチに、評価が下されて2人プレイでは勝負もできるので、 ゲーム性があるのが楽しいポイントみたいです。 コロナウイルスの影響で家にこもりがちな今、思いっきり身体を動かせる貴重な時間です。 今日もできたぞ! 🥊 15分位 じんわり汗かいた 子供も20分プレイしてた 今日は風も花粉もすごかったからおうちでフィットネスできて良き😚— Mikan🍳 mikan49 フィットボクシングは音楽に乗ってエクササイズできる 人気の洋楽が20曲も収録されているので、お気に入りの音楽を聴きながら おしゃれにエクササイズできます。

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スポンサードリンク 実際どんなことするの?殴るの? 「ボクシングってこわ~い」 基本的には素振りするだけです。 ホントに殴り合うわけじゃないヨ。 小刻みパンチのジャブ。 真っすぐ前にストレート。 横から引っかけるフック。 下から突き上げるアッパー。 コレを立ったままパンチするか しゃがみながらパンチするかです。 あとは足の方も動かします。 前後、左右にステップ。 しゃがんで回避、ダッキング。 頭や上体を動かす、ウィービング。 この動きを組み合わせて リズムに合わせて動いていきます。 日課としてこなせるデイリーモードと 好きなだけプレイできるフリーモード。 自分はデイリーやると お腹いっぱい、汗だくだくです。 デイリーはさらに細かく設定できて… ゆるく動かす健康維持。 カロリー消費重視のダイエット。 心肺強化を目的にする体力強化。 あとは時間設定10分きざみに 40分までの設定が可能です。 自分は体力強化目的だったので キツめのトレーニングをしてます。 時間はしっかり40分です。 でも最初から無理しちゃダメ! 自分はカラダ動かしてなかったので 筋肉痛がマジですごかった! コーチ「前後にリズムとるぞー」 ユー「あだだだ!足が痛い!」 コーチ「アッパー!」 ユー「あだだだ!ウデがカタが!」 ユー「いだだだ!まともに歩けないwウェヒィw」 こんな日が開始1週間くらいは 続いていましたからね。 しかし、コレを超えると気持ちいい! ユー「動く…息切れもしなくなってきた…」 ユー「フィットボクシングすげー!」 コーチ、インストラクターか。 彼らは全員で6人いるので 自分は1週間ごとに変更してます。 日月がリンちゃんで 火マルティーナ 水ベルナルド 木ソフィ 金ラウラ 土エヴァン こんな感じにすると飽きもこない。 日月リンちゃんなのは推しだからです。 でもみんなかわいいです。 どうやって時間作るの?いつ遊ぶ? 「1日40分も遊ぶの?」 「もっと遊ぶ、1時間くらい」 はい、メニューによっては 40分って言ってるのに 平気でハミだしてきます… 余裕をもって1時間は確保したいところ。 自分の場合は仕事から帰ってきて 食事や雑務を済ませてからプレイ。 汗だくになって入浴して寝てます。 「仕事終わってカラダ動かすの!?」 って最初自分もそう思ったんですよ。 いやいやムリでしょ疲れるって。 しかしやってみるとできちゃうんです。 カラダを動かす=疲れる コレが動けない人の発想で 実は違うってことに気づきました。 カラダを動かす=気持ちいい 気持ちいいことに時間使うのは 決してイヤなことじゃない… 今ではむしろやらない方が 落ち着かないくらいになってます。

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